2025-08-12 / 最終更新日時 : 2025-08-12 アベカズ 気功・瞑想 心が軽くなる「思いやりの瞑想」｜毎日5分でストレス解消と優しさを取り戻すメッタ瞑想 心がざわつくときこそ「思いやりの瞑想」 人間関係のストレス、嫌な感情、漠然とした不安…。 そんな心のモヤモヤを抱えたままだと、笑顔も減り、毎日が重く感じられます。 そこでおすすめなのが、思いやりの瞑想（メッタ・メディテー […]
2025-08-11 / 最終更新日時 : 2025-08-11 アベカズ 症状・症例 慢性腰痛の原因は“筋膜”だった！？ 藤沢で受けられる最新筋膜リリース「FaST」で根本改善を ■ その腰痛、何年我慢していますか？ 「朝起きても腰が重い」「立ち上がるたびに痛みが走る」「整体に通っても、良くなるのは数日だけ…」 そんな慢性腰痛の悩み、あなた […]
2025-08-10 / 最終更新日時 : 2025-08-10 アベカズ 首肩の症状 何をしても治らない肩こり…その正体は筋膜。FaSTで軽くなる理由 「また肩が重い…」 「マッサージしたばかりなのに、もう凝ってきた」 そんな繰り返しの日々に、あなたはうんざりしていませんか？ 私たちの肩こりの多くは、“筋肉の疲れ”ではなく、筋膜という薄い膜のトラブルから始まっています。 […]
2025-08-08 / 最終更新日時 : 2025-08-11 アベカズ FaST(筋膜リリース） 【最新】FaST（ファスト）とは？藤沢で受けられる進化版筋膜リリースで痛みと不調を根本改善 「もう何をやっても肩こりや腰痛が良くならない…」「マッサージを受けても、またすぐ元に戻ってしまう…」 そんなお悩みを抱えている方へ。その原因、もしかすると “筋膜” にあるかもしれません。 近年、テレビや雑誌でも話題の「 […]
