何をしても治らない肩こり…その正体は筋膜。FaSTで軽くなる理由
「また肩が重い…」
「マッサージしたばかりなのに、もう凝ってきた」
そんな繰り返しの日々に、あなたはうんざりしていませんか？
私たちの肩こりの多くは、“筋肉の疲れ”ではなく、筋膜という薄い膜のトラブルから始まっています。筋膜は全身を覆い、体の動きや姿勢を支える大切な組織。けれど、長時間のデスクワークやスマホ操作、同じ姿勢の繰り返しで硬くよじれると、血流や神経を圧迫し、慢性的な肩こりを引き起こします。
そして、この筋膜の問題を根本から解きほぐす最新の方法が、**FaST（Fascia Slick Technique）**です。
これは海外のスポーツ現場でも使われる専用器具を使った筋膜リリース法で、短時間で肩の軽さを実感できる方も少なくありません。
目次
筋膜性肩こりは、なぜこんなにつらいのか？
肩こりの“犯人”は筋膜だった
筋膜は、全身をボディスーツのように包み込む組織。健康な筋膜は柔らかく、動きをスムーズにしますが、硬くなるとその場所だけでなく全身の動きまで制限します。
肩や首の筋膜が硬くなると、まるで背中全体が引っ張られるような感覚が生まれ、「重だるさ」がずっと取れません。
なぜ放っておくと悪化するのか
筋膜の硬化や癒着は自然にはほぐれにくく、むしろ時間とともに広がります。
「昔より肩が動かない」「痛みが首や背中に広がってきた」という方は、筋膜性肩こりが進行している可能性があります。
マッサージでは届かない理由
肩こりがつらくてマッサージに行くと、その瞬間は楽になりますよね。
でも数日後にはまた元通り…それは、筋肉の表面しかアプローチできていないからです。
筋膜性肩こりを改善するには、奥深くにある筋膜の癒着を優しく、そして的確にリリースする必要があります。これこそが、FaSTの真骨頂です。
FaST（Fascia Slick Technique）とは？
深部の筋膜を狙う最新アプローチ
FaSTは、筋膜リリース専用の器具で皮膚表面から深層の筋膜を刺激し、癒着や硬化を解きほぐす施術法です。
- 深部まで届く：手技では届きにくい部分も安全に刺激可能
- 即効性：施術直後に可動域の改善や軽さを感じる方が多い
- 再発予防：筋膜が柔軟になることで肩こりが起こりにくくなる
施術の流れ
- カウンセリングで原因を特定
- 専用器具で筋膜をリリース
- ストレッチで仕上げ
体験者の声（例）
- 「肩が羽のように軽くなってびっくり」
- 「朝起きた時の肩の重さがなくなった」
- 「首が回るようになって運転が楽になった」
まとめ
慢性的な肩こりは、放置すればするほど生活の質を下げます。
もし今、「何をしても改善しない肩こり」に悩んでいるなら、その原因は筋膜かもしれません。
**FaST（Fascia Slick Technique）**は、そんなあなたの肩こりを根本から改善する新しい選択肢です。
肩の軽さを取り戻し、もう一度、動きやすい体で毎日を楽しみませんか？
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